Zwangerschapsyoga

azwangerschapsyogaMind in Motion, de Yogastudio van Ine Maes is al aardig bekend in de wijk. Naast Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Yin/Yan Yoga, the Rocket, mama en baby Yoga, Yoga voor kinderen (vanaf 4 jaar) en jongeren en meditatielessen kunnen zwangere dames bij Ine in de Familiestraat op’t Noord ook terecht voor zwangerschapsyoga!

Ine: “In een zwangerschapsyoga les nemen we de tijd om je lichaam voor te bereiden op je bevalling. We doen dit door ons lichaam fit te houden, door leren om te gaan met stress en met ademhalingstechnieken. Het is erg belangrijk om tijdens je zwangerschap te blijven bewegen en Yoga is daarvoor een heel erg toegankelijke manier. Niets moet, luisteren naar je lichaam is essentieel. De zwangerschap is een tijd om extra zorg te dragen voor jezelf en je baby.”

Meer informatie is te vinden via yoga-mindinmotion.be